Já toda a gente sabe que o exercício físico e uma dieta equilibrada são os melhores hábitos para ter uma vida saudável. E também sabemos que o objetivo que mais se ouve é a vontade em queimar gordura e ganhar massa muscular. Acho bem, aliás, acho ótimo. Mas dizerem-me isso sem antes ter um plano alimentar e/ou plano de treino? Opá, esqueçam, amores, não há milagres! Querem realizar objetivos? Trabalhem para eles.
Já passaram 5 dias e têm feito tudo direitinho como deve de ser? Bem, já merecem uma medalha de bom comportamento, mas não escolham como recompensa uma grande fatia de bolo de chocolate ou qualquer outro doce altamente calórico, por favor. Mas, se por acaso não conseguirem resistir (eu bem sei como é difícil), não se sintam culpados, ou derrotados. Até eu cedia à tentação de comer um docinho de longe a longe, e ainda assim consegui perder 57,9 kg.
Ao longo do meu processo de perda de peso, nunca tomei qualquer suplemento ou medicamento que me "ajudasse". Foi tudo de mim, muita força de vontade, muito suor e boa comida.
Mas, para quem não tiver espírito de sacrifício, o salva-vidas para esta situação (de não resistir a um doce) é o Café Verde Naturalia, que em parceria com a Enetural, vos estou a apresentar.
Este produto tem como principais benefícios a ação termogénica, desintoxicante, anti celulite, combate a retenção de líquidos, ajuda a queimar gordura e ganhar massa muscular, bem como a eliminar toxinas acumuladas, bem como ajuda a desintoxicar o fígado.
ATENÇÃO!
Este produto não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável.
Quer isto dizer, que o Café Verde é suposto atuar como ajudante na queima gordura e ganho de massa muscular, e NUNCA como um substituto daquilo que comemos e do exercício que fazemos.
E, para voltarem a merecer uma medalha de bom comportamento, toca a evitar sumos e refrigerantes, mesmo que sejam rotulados como light. Para matar a sede, e hidratar bem o corpo, o melhor que têm a fazer é beber pelo menos 1,5L de água.
Porque, com ou sem dieta, beber água é fundamental, acelera o metabolismo, e ajuda a eliminar as toxinas existentes no nosso corpo.
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