Apesar de tentar andar sempre feliz e positiva, é completamente normal ter um dia "off" de vez em quando. Quer queira, quer não, parte da vida. Mas acordar no lado errado da cama não significa que o resto do dia tenha de ser assim, negativo. Por isso, aqui estão as minhas dicas para fazer com que o dia, que começou mal, termine com uma nota positiva.
- Telefonar a um/a amigo/a para uma boa e libertadora conversa.
- Tirar umas horas sozinha para me mimar, quer seja num spa ou em casa.
- Sair para correr, fazer uma aula de grupo, ou qualquer coisa que faça o meu ritmo cardíaco acelerar.
- Fazer algo de bom para alguém.
- Preparar uma chávena de chá e ler um livro.
- Passar o final de tarde a cozinhar a minha refeição preferida.
- Desconectar-me das redes sociais e, finalmente, fazer aquele DIY que tanto queria.
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